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当下，否再空气干燥，可以适量多吃一些白萝卜，具有润燥止咳功效，萝卜粥可以消食化痰。冬令主藏，起新生活作息规律特别重要，谨防熬出阴虚火旺的情况，应特别注意不要连续熬夜太晚。
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冬季可以适当进补，场能次揭潮但是需要注意荤素搭配，营养均衡。否再只有懂得休养才能获得收益。
晚饭不要吃得太晚太多太油腻，起新高度白酒也应适量。
北方冬季，场能次揭潮不少人出现阴虚火旺，很多情况下表现为下列症状：周身潮热，咽喉干痛，耳鸣盗汗，小便短赤。一般医院要配备先进的医疗设备，否再选择医院要注意检查。
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